Karty pracy Jak radzić sobie z niechcianymi myślami są przeznaczone dla nastolatków i młodych dorosłych.
Można je z powodzeniem wykorzystać zarówno podczas pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Służą one do pracy nad myślami, które w schemacie terapii behawioralno-poznawczej są jednym z powodów występowania trudności emocjonalnych i psychicznych. Dzięki tym kartom zyskasz gotowe narzędzia do radzenia sobie z niechcianymi i obciążającymi myślami Twoich pacjentów.
Ćwiczenia można także wykonywać samodzielnie przy pomocy kompetentnej osoby, która wytłumaczy niezrozumiałe kwestie. Karty oparte są na pracy behawioralno-poznawczej, uważności, technikach zaangażowania i akceptacji.
Uwaga! Niniejszy e-book jest formą pomocy terapeutycznej. W przypadku nawracających natrętnych myśli, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, skorzystaj z pomocy specjalisty – psychologa lub psychiatry.
Liczba stron: 70 (format: e-book, plik pdf do własnego wydruku)
ISBN 978-83-68243-35-2
Uwaga! Ten materiał jest w formie elektronicznej!
Zobacz przykładowe strony:
AUTORKI
Julianna S. (zweryfikowany) –