50 ćwiczeń indywidualnych i grupowych na TUS, szkolenia, godziny wychowawcze… z omówieniem i tematami do dyskusji

Tematyka poruszona w ćwiczeniach pozwala m.in. na:

• wzmacnianie poczucia sprawczości,
• rozwijanie inteligencji emocjonalnej,
• rozwijanie umiejętności dokonywania autorefleksji,
• poznawanie sposobów radzenia sobie z emocjami,
• integrację uczestników,
• rozwijanie umiejętności budowania zdrowych relacji,
• rozwijanie umiejętności mądrego pomagania i wiele innych.

Materiał składa się z dwóch części: 

• w jednej zawarto 25 ćwiczeń grupowych,
• w drugiej 25 – ćwiczeń indywidualnych.
• Nie jest to jednak ograniczenie, którego należy bezwzględnie przestrzegać. Ćwiczenia indywidualne nadają się również do pracy grupowej przy odpowiedniej modyfikacji (np. podzielenie się wynikami pracy indywidualnej w parach), a niektóre ćwiczenia grupowe można wykonać z jednym uczestnikiem.

Każde ćwiczenie zawiera informację o:

• celach,
• czasie trwania,
• potrzebnych materiałach dydaktycznych,
• przebiegu,
• tematach dyskusji, jakie można poruszyć po wykonaniu ćwiczenia.

Do większości ćwiczeń dołączono karty pracy oraz załączniki dla prowadzącego. Materiały te zostały odpowiednio oznaczone.

Przy przeprowadzaniu ćwiczeń należy pamiętać o zarezerwowaniu odpowiedniej ilości czasu, a także o dynamice konkretnej grupy. W grupach skonfliktowanych niektóre ćwiczenia mogą okazać się zapalnikiem do pogorszenia sytuacji, dlatego należy dobierać ćwiczenia po wcześniejszym zapoznaniu się z grupą.