SAMOAKCEPTACJA. Relacja z ciałem, relacje z innymi, mocne strony. Karty pracy 12+

SAMOAKCEPTACJA. Relacja z ciałem, relacje z innymi, mocne strony. Karty pracy 12+ to e-book przeznaczony dla osób od 12 roku życia, które mierzą się ze zmianami typowymi dla okresu dorastania.

Workbook został podzielony na trzy moduły, które dotyczą najważniejszych obszarów mających wpływ na samoocenę nastolatków. Karty pracy zawarte w e-booku pomagają przejść przez każdy z obszarów w uporządkowany i praktyczny sposób.

Ciało i obraz ciała

Pierwszy moduł pomaga zrozumieć myśli, emocje i zachowania związane z wyglądem oraz uczy patrzeć na ciało w bardziej realistyczny i życzliwy sposób.

Relacje z innymi

Drugi moduł pozwala lepiej rozumieć swoje miejsce w relacjach, uczy nazywać własne potrzeby, dbać o granice oraz komunikować się w jasny sposób, co sprzyja budowaniu zdrowszych, bardziej bezpiecznych i satysfakcjonujących więzi.

Świadomość mocnych stron

Trzeci moduł pomaga nastolatkowi odkryć, co jest dla niego ważne, wzmacniać swoje umiejętności i zasoby oraz zauważać małe sukcesy, co wspiera budowanie pewniejszego i stabilniejszego obrazu własnych możliwości.

E-book nadaje się do samodzielnej pracy oraz do wykorzystania przez pedagogów, psychologów oraz nauczycieli w szkole, podczas zajęć indywidualnych, na godzinach wychowawczych oraz w gabinecie psychologicznym.