Trening Uważności każdego dnia…

(32 opinie klienta)

35,00 zł

SKU: pdz-tus-001 Kategoria:

Przepięknie ilustrowany Trening Uważności składa się z 4 modułów:

  1. Uważny poranek
  2. Uważny wieczór
  3. Uważny dom
  4. Uważna szkoła

Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 moduły – pliki pdf do własnego wydruku)

Trening Uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.
Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko lub nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.

Nasz Trening Uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:

  • radzenia sobie z emocjami
  • dbania o relacje z innymi
  • wzmocnienia samooceny
  • samoregulacji

Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.

Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 pliki pdf do własnego wydruku)

Zobacz przykładowe strony:

AUTORKI

Izabella Oliwia GalonIzabella Oliwia Galon – Absolwentka Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła kierunek Pedagogika Specjalna. Jest pedagogiem specjalnym i terapeutą umiejętności społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą na terenie Krakowa i okolic. Prowadzi zajęcia treningu umiejętności społecznych indywidualnie i grupowo. W pracy wykorzystuje elementy terapii behawioralno-poznawczej, treningu zastępowania agresji oraz treningu uważności. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook)  Poza pracą zajmuje się ziołolecznictwem i nalewkarstwem.
Patrycja KadulaPatrycja Kadula – Absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Jest pedagogiem specjalnym, logopedą oraz terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu. Prowadzi indywidualną terapię logopedyczną oraz zajęcia treningu umiejętności społecznych. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook). Prywatnie miłośniczka górskich wędrówek.

32 opinie dla Trening Uważności każdego dnia…

  1. Monika B. (zweryfikowany) –

    Pięknie wydane i pomysłowe karty pracy. Polecam.

  2. Maja (zweryfikowany) –

  3. Agnieszka (zweryfikowany) –

    Bardzo ważny temat poruszony w sposób przystępny i materiały gotowe do użycia już chwilę po ich otwarciu. Zwraca uwagę na to od czego zacząć dzień i jak zakończyć, jak i na co skierować uważność w domu i szkole, a dla dorosłych można również odnaleźć wskazówki na relacje w pracy

  4. Magdalena Ziobro (zweryfikowany) –

    Wspaniałe wydanie. Na pewno bardzo nam pomoże

  5. Aleksandra (zweryfikowany) –

  6. Monika Branczewska (zweryfikowany) –

    Super

  7. Danuta Naglik (zweryfikowany) –

  8. Natalia Woźniak (zweryfikowany) –

    Polecam bardzo wartościowe materiały do pracy z dziećmi

  9. Monika –

    Super jestem zachwycona

  10. Barbara Strzałkowska (zweryfikowany) –

  11. Sława Wesołowska (zweryfikowany) –

  12. Magdalena (zweryfikowany) –

    Niezwykle pomocne

  13. Halina Pyrżak (zweryfikowany) –

  14. Katarzyna S. (zweryfikowany) –

  15. Magdalena Polkowska (zweryfikowany) –

    Karty przyjemne dla oka choć można by pomyśleć o takich czarno-białych kartach żeby było lepiej drukować i żeby dzieci mogły same pokolorować czy uzupełnić

  16. Marta (zweryfikowany) –

    Świetne karty, super pomoc w codziennych zajęciach z młodszymi dziećmi w szkole

  17. Ewa M. (zweryfikowany) –

    Bardzo ciekawe materiały.

  18. Anonimowo (zweryfikowany) –

    Rewelacyjne materiały

  19. Anonimowo (zweryfikowany) –

    Pakiet pomocny w terapii

  20. Agata B. (zweryfikowany) –

  21. Karina B. (zweryfikowany) –

  22. Joanna (zweryfikowany) –

  23. Anonimowo (zweryfikowany) –

  24. Anonimowo (zweryfikowany) –

    Bardzo przydatne materiały, zarówno z młodszymi jak i starszymi dziećmi.

  25. Aleksandra M. (zweryfikowany) –

    polecam

  26. Magdalena Chachon-Falek (zweryfikowany) –

  27. MONIKA LEŚNIEWSKA (zweryfikowany) –

  28. WIOLETTA BIESEL (zweryfikowany) –

    fantastyczne materiały do zajęć indywidualnych i grupowych z młodzieżą w spektrum autyzmu

  29. Patrycja Jurek (zweryfikowany) –

    Świetny materiał do pracy nad emocjami zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, polecam

  30. Joanna D. –

    Bardzo dobrze i profesjonalnie przygotowane karty pracy! Gratuluję!

  31. Joanna P. (zweryfikowany) –

  32. Beata Ślązok (zweryfikowany) –

Dodaj opinię

Podobne produkty

Moje Umiejętności to Moje Moce
+

Karty pracy

Pakiet: Oto ja! Co wiem o sobie? oraz Wiem, że mogę…

30,00 zł
emocje - komplet
+

Karty pracy

Strach – Złość – Radość – Smutek. KOMPLET

49,00 zł
Promocja!
Pokonam strach i lęk
+

Karty pracy

Pokonam strach i lęk – ćwiczenia, karty, tabele refleksji

45,00 zł
+

Karty pracy

Detektyw Bystre Oko. E-book z zabawami na koncentrację, spostrzeganie wzrokowe.

12,00 zł