Opis
Przepięknie ilustrowany Trening Uważności składa się z 4 modułów:
- Uważny poranek
- Uważny wieczór
- Uważny dom
- Uważna szkoła
Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 moduły – pliki pdf do własnego wydruku)
Trening Uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.
Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko lub nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.
Nasz Trening Uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:
- radzenia sobie z emocjami
- dbania o relacje z innymi
- wzmocnienia samooceny
- samoregulacji
Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.
Trening Uważności dla NASTOLATKÓW 14-19 lat
Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 pliki pdf do własnego wydruku)
Zobacz przykładowe strony:
AUTORKI
Izabella Oliwia Galon – Absolwentka Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła kierunek Pedagogika Specjalna. Jest pedagogiem specjalnym i terapeutą umiejętności społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą na terenie Krakowa i okolic. Prowadzi zajęcia treningu umiejętności społecznych indywidualnie i grupowo. W pracy wykorzystuje elementy terapii behawioralno-poznawczej, treningu zastępowania agresji oraz treningu uważności. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook) Poza pracą zajmuje się ziołolecznictwem i nalewkarstwem.
Patrycja Kadula – Absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Jest pedagogiem specjalnym, logopedą oraz terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu. Prowadzi indywidualną terapię logopedyczną oraz zajęcia treningu umiejętności społecznych. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook). Prywatnie miłośniczka górskich wędrówek.
Halina Pyrżak (zweryfikowany) –
Katarzyna S. (zweryfikowany) –
Magdalena Polkowska (zweryfikowany) –
Karty przyjemne dla oka choć można by pomyśleć o takich czarno-białych kartach żeby było lepiej drukować i żeby dzieci mogły same pokolorować czy uzupełnić
Marta (zweryfikowany) –
Świetne karty, super pomoc w codziennych zajęciach z młodszymi dziećmi w szkole
Ewa M. (zweryfikowany) –
Bardzo ciekawe materiały.
Anonimowo (zweryfikowany) –
Rewelacyjne materiały
Anonimowo (zweryfikowany) –
Pakiet pomocny w terapii
Agata B. (zweryfikowany) –
Karina B. (zweryfikowany) –
Joanna (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Bardzo przydatne materiały, zarówno z młodszymi jak i starszymi dziećmi.
Aleksandra M. (zweryfikowany) –
polecam
Magdalena Chachon-Falek (zweryfikowany) –
MONIKA LEŚNIEWSKA (zweryfikowany) –
WIOLETTA BIESEL (zweryfikowany) –
fantastyczne materiały do zajęć indywidualnych i grupowych z młodzieżą w spektrum autyzmu
Patrycja Jurek (zweryfikowany) –
Świetny materiał do pracy nad emocjami zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, polecam
Joanna D. –
Bardzo dobrze i profesjonalnie przygotowane karty pracy! Gratuluję!
Joanna P. (zweryfikowany) –
Beata Ślązok (zweryfikowany) –