Przepięknie ilustrowany Trening Uważności składa się z 4 modułów:
- Uważny poranek
- Uważny wieczór
- Uważny dom
- Uważna szkoła
Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 moduły – pliki pdf do własnego wydruku)
Trening Uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.
Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko lub nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.
Nasz Trening Uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:
- radzenia sobie z emocjami
- dbania o relacje z innymi
- wzmocnienia samooceny
- samoregulacji
Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.
Trening Uważności dla NASTOLATKÓW 14-19 lat
Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (format: ebook, 4 pliki pdf do własnego wydruku)
Zobacz przykładowe strony:
AUTORKI


Monika B. (zweryfikowany) –
Pięknie wydane i pomysłowe karty pracy. Polecam.
Maja (zweryfikowany) –
Agnieszka (zweryfikowany) –
Bardzo ważny temat poruszony w sposób przystępny i materiały gotowe do użycia już chwilę po ich otwarciu. Zwraca uwagę na to od czego zacząć dzień i jak zakończyć, jak i na co skierować uważność w domu i szkole, a dla dorosłych można również odnaleźć wskazówki na relacje w pracy
Magdalena Ziobro (zweryfikowany) –
Wspaniałe wydanie. Na pewno bardzo nam pomoże
Aleksandra (zweryfikowany) –
Monika Branczewska (zweryfikowany) –
Super
Danuta Naglik (zweryfikowany) –
Natalia Woźniak (zweryfikowany) –
Polecam bardzo wartościowe materiały do pracy z dziećmi
Monika –
Super jestem zachwycona
Barbara Strzałkowska (zweryfikowany) –
Sława Wesołowska (zweryfikowany) –
Magdalena (zweryfikowany) –
Niezwykle pomocne
Halina Pyrżak (zweryfikowany) –
Katarzyna S. (zweryfikowany) –
Magdalena Polkowska (zweryfikowany) –
Karty przyjemne dla oka choć można by pomyśleć o takich czarno-białych kartach żeby było lepiej drukować i żeby dzieci mogły same pokolorować czy uzupełnić
Marta (zweryfikowany) –
Świetne karty, super pomoc w codziennych zajęciach z młodszymi dziećmi w szkole
Ewa M. (zweryfikowany) –
Bardzo ciekawe materiały.
Anonimowo (zweryfikowany) –
Rewelacyjne materiały
Anonimowo (zweryfikowany) –
Pakiet pomocny w terapii
Agata B. (zweryfikowany) –
Karina B. (zweryfikowany) –
Joanna (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Bardzo przydatne materiały, zarówno z młodszymi jak i starszymi dziećmi.
Aleksandra M. (zweryfikowany) –
polecam
Magdalena Chachon-Falek (zweryfikowany) –
MONIKA LEŚNIEWSKA (zweryfikowany) –
WIOLETTA BIESEL (zweryfikowany) –
fantastyczne materiały do zajęć indywidualnych i grupowych z młodzieżą w spektrum autyzmu
Patrycja Jurek (zweryfikowany) –
Świetny materiał do pracy nad emocjami zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, polecam
Joanna D. –
Bardzo dobrze i profesjonalnie przygotowane karty pracy! Gratuluję!
Joanna P. (zweryfikowany) –
Beata Ślązok (zweryfikowany) –