Trening Uważności każdego dnia…

(7 opinii klienta)

35,00 

SKU: kp039 Kategoria:

Opis

Przepięknie ilustrowany Trening Uważności składa się z 4 modułów:

  1. Uważny poranek
  2. Uważny wieczór
  3. Uważny dom
  4. Uważna szkoła

Trening Uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.
Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko lub nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.

Nasz Trening Uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).
Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:

  • radzenia sobie z emocjami
  • dbania o relacje z innymi
  • wzmocnienia samooceny
  • samoregulacji

Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.


Zestaw ma 60 stron (13 + 15 + 15 + 17) (ebook, 4 pliki pdf do wydruku)

Zobacz przykładowe strony:


AUTORKI

Izabella Oliwia GalonIzabella Oliwia Galon – Absolwentka Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła kierunek Pedagogika Specjalna. Jest pedagogiem specjalnym i terapeutą umiejętności społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą na terenie Krakowa i okolic. Prowadzi zajęcia treningu umiejętności społecznych indywidualnie i grupowo. W pracy wykorzystuje elementy terapii behawioralno-poznawczej, treningu zastępowania agresji oraz treningu uważności. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook)  Poza pracą zajmuje się ziołolecznictwem i nalewkarstwem.

Patrycja KadulaPatrycja Kadula – Absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Jest pedagogiem specjalnym, logopedą oraz terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu. Prowadzi indywidualną terapię logopedyczną oraz zajęcia treningu umiejętności społecznych. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook). Prywatnie miłośniczka górskich wędrówek.

 

7 opinii dla Trening Uważności każdego dnia…

  1. Magdalena Chachon-Falek (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

  2. MONIKA LEŚNIEWSKA (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

  3. WIOLETTA BIESEL (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

    fantastyczne materiały do zajęć indywidualnych i grupowych z młodzieżą w spektrum autyzmu

  4. Patrycja Jurek (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

    Świetny materiał do pracy nad emocjami zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, polecam

  5. Joanna D.

    Bardzo dobrze i profesjonalnie przygotowane karty pracy! Gratuluję!

  6. Joanna P. (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

  7. Beata Ślązok (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałZewnętrzny odnośnik

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *