Trening Uważności dla nastolatków

(15 opinii klienta)

35,00 

SKU: pdz-tus-002 Kategoria:

Opis

Przepięknie ilustrowany Trening Uważności dla nastolatków (14-19 lat) składa się z 4 modułów:

  1. Uważny PORANEK
  2. Uważny WIECZÓR
  3. Uważny DOM
  4. Uważna SZKOŁA

Zestaw ma 88 stron (21 + 25 + 20 + 22) (format: ebook, 4 moduły – pliki pdf do własnego wydruku)

Trening Uważności to istotny elementy nastoletniego i dorosłego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.
Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu  nastolatek a w przyszłości dorosły zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie. Tak jak ćwiczymy nasze ciała tak samo możemy ćwiczyć nasz mózg i umysł. Teraz można to zrobić dzięki naszym najnowszym Kartom Uważności dla nastolatków, które poprzez specjalnie dobrane techniki i ciekawie ilustrowane karty, pomogą znaleźć spokój, radość i kontrolę.

Dzięki regularnemu treningowi nastolatek zdobędzie wiedzę z zakresu:

  • radzenia sobie z emocjami
  • dbania o relacje z innymi
  • wzmocnienia samooceny
  • samoregulacji
  • głębszej samoświadomości
  • inteligencji emocjonalnej
  • inteligencji społecznej

Trening można prowadzić zarówno w okresie wakacyjnym jak i szkolnym.


Zestaw ma 88 stron (21 + 25 + 20 + 22) (format: ebook, 4 pliki pdf do własnego wydruku)

Zobacz przykładowe strony:


AUTORKI

Izabella Oliwia GalonIzabella Oliwia Galon – Absolwentka Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła kierunek Pedagogika Specjalna. Jest pedagogiem specjalnym i terapeutą umiejętności społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą na terenie Krakowa i okolic. Prowadzi zajęcia treningu umiejętności społecznych indywidualnie i grupowo. W pracy wykorzystuje elementy terapii behawioralno-poznawczej, treningu zastępowania agresji oraz treningu uważności. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook)  Poza pracą zajmuje się ziołolecznictwem i nalewkarstwem.

Patrycja KadulaPatrycja Kadula – Absolwentka Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie oraz Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Jest pedagogiem specjalnym, logopedą oraz terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych. Pracuje z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu. Prowadzi indywidualną terapię logopedyczną oraz zajęcia treningu umiejętności społecznych. Współautorka kart terapeutycznych na stronie Trening Umiejętności Społecznych i Emocjonalnych Kraków (Facebook). Prywatnie miłośniczka górskich wędrówek.

 

15 opinii dla Trening Uważności dla nastolatków

  1. Barbara P. (zweryfikowany)

  2. Anonimowo (zweryfikowany)

    szybka i sprawna transakcja, polecam

  3. Daria (zweryfikowany)

  4. Magdalena P. (zweryfikowany)

  5. Elżbieta Frankowska-Cyfra (zweryfikowany)

  6. Marta Grecka (zweryfikowany)

    Swietna sprawa.Polceam

  7. Alicja N. (zweryfikowany)

    Bardzo ciekawe rozwiązanie.

  8. Ewa M. (zweryfikowany)

    Ciekawe materiały.

  9. Teresa Baliczak (zweryfikowany)

  10. Zofia Chrapek (zweryfikowany)

  11. Anonimowo (zweryfikowany)

  12. Agata B. (zweryfikowany)

  13. Piotr

    Świetne karty do pracy! Korzystam często w pracy z trudną młodzieżą!!

  14. Karolina

    Karty bardzo kreatywne i motywujące do uważnego patrzenia na świat!

  15. Majka (zweryfikowany)

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *