ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA dla nastolatków i dorosłych - Psychologia Dziecka
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA dla nastolatków i dorosłych

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA dla nastolatków i dorosłych

(13 opinii klienta)

45,00 zł

Autor: Karina Machura

Liczba stron: 75
Format: PDF (plik elektroniczny!)
ISBN: 978-83-67092-86-9
Wydawnictwo: Psychologiadziecka.org
Grupa wiekowa: Dorośli, Nastolatki

Tematyka: psychika, stres

SKU: pdz-kar-003 Kategorie: ,

60 KART PRACY wzmacniających ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ.

CO ZNAJDZIESZ W KARTACH:

  • wiele prostych ćwiczeń wzmacniających POZYTYWNE MYŚLENIE;
  • garść TEORII ułatwiającej wprowadzenie do ćwiczeń;
  • coś o LĘKU;
  • coś o budowaniu SAMOŚWIADOMOŚCI;
  • rozpoznawanie POTRZEB I UCZUĆ według Marshalla B. Rosenberga;
  • pracę nad MYŚLAMI;
  • ZASOBY;
  • radzenie sobie ze STRESEM i wiele innych ćwiczeń.

Karty są stworzone na podstawie literatury oraz szkoleń, w których brałam udział.

CO DAJĄ KARTY?

  • Są świetnym punktem zaczepienia, pomagają otworzyć rozmowę (istotne zwłaszcza w pracy z nastolatkami).
  • Tworzą strukturę spotkań (ułatwiają pracę specjalisty), są gotowymi scenariuszami zajęć indywidualnych i grupowych.
  • Wspierają wzmacnianie odporności psychicznej młodzieży i dorosłych – to najważniejsze zadanie tych kart!

FRAGMENT SPISU TREŚCI

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA

  1. Odporność psychiczna – garść teorii
  2. Pozytywne skutki odporności psychicznej
  3. Strefa optymalnego pobudzenia (odporności, rezyliencji)
  4. Strefa nadmiernego pobudzenia
  5. PRZYCISK RESETU – pomaga wyjść ze strefy nadmiernego pobudzenia

PRACA NAD MYŚLAMI

  1. Model ABC Alberta Ellisa
  2. Tak jak myślisz – tak się czujesz
  3. Lista zniekształceń poznawczych wywołujących stres
  4. Uświadom sobie moc myśli wspierających!
  5. Uświadom sobie moc myśli niewspierających!
  6. Twoja strefa wpływu

Liczba stron: 75 (format: e-book, plik pdf do własnego wydruku).
ISBN 978-83-67092-86-9
Uwaga! Materiał jest w formie elektronicznej – plik pdf.
Zobacz przykładowe strony:

Karina Machura
Karina Machura
Psycholog dziecięcy, trener umiejętności społecznych oraz dogoterapeuta. Pracuje z dziećmi przejawiającymi różne trudności: emocjonalne i rozwojowe, z dziećmi z autyzmem, nadpobudliwością, mutyzmem wybiórczym. lękiem, fobią społeczną oraz napadami złości.

13 opinii dla ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA dla nastolatków i dorosłych

  1. Paulina Z. (zweryfikowany) –

    Karty wyczerpują świetnie tematykę pracy! Polecam

  2. Alicja (zweryfikowany) –

    polecam

  3. Paulina M. (zweryfikowany) –

  4. ALICJA (zweryfikowany) –

    Bardzo dobre materiały, za niewielką cenę, dziękuję

  5. Martyna (zweryfikowany) –

    Jedne z najlepszych kart, z jakich kiedykolwiek korzystałam!

  6. Monika B. (zweryfikowany) –

    Piękne wykonanie, dużo praktycznych rad i ćwiczeń, wydanie idealne do pracy samodzielnej jak i pod okiem terapeuty. Polecam.

  7. Anonimowo (zweryfikowany) –

    Super

  8. Joanna (zweryfikowany) –

    Praktyczne pomoce, bardzo przydatne podczas zajęć z uczniami.

  9. Anonimowo (zweryfikowany) –

  10. Małgorzata (zweryfikowany) –

    Bardzo dobra pomoc, przypomnienie teoretyczne przed każdym rozdziałem plus karty idealne dla nastolatków z którymi pracuję.

  11. Beata Puzio (zweryfikowany) –

  12. Agata (zweryfikowany) –

    Super karty pracy!!!

  13. Anonimowo (zweryfikowany) –

    W kartach pracy nacisk na dokładność oraz systematyczność. Polecam!

Dodaj opinię

Podobne produkty

emocje - komplet
+

Karty pracy

Strach – Złość – Radość – Smutek. KOMPLET

49,00 zł
nvc1
+

Karty pracy

Komunikacja bez przemocy, czyli słów kilka o szakalu i żyrafie

Original price was: 50,00 zł.Current price is: 39,99 zł.
+

Karty pracy

Detektyw Bystre Oko. E-book z zabawami na koncentrację, spostrzeganie wzrokowe.

12,00 zł
+

Karty pracy

Karty pracy na podstawie książki “Uczuciometr Inspektora Krokodyla”

Original price was: 50,00 zł.Current price is: 39,99 zł.
Zarządzaj plikami cookies