Jak regulować rozregulowane emocje

Zestaw kart Jak regulować rozregulowane emocje został stworzony w  oparciu o książkę “Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) młodzieży Trening umiejętności” autorstwa Alec L. Miller, Jill H. Rathus. Zawiera: karty zadań, ćwiczenia, wyzwania  wspierające rozwój emocjonalny oraz uczenie się regulacji emocji i jest doskonałym dodatkiem do dialektyczno-behawioralnej pracy terapeutycznej lub do pracy z obszarem emocji w ogóle. Zestaw ma 165 stron (format: e-book, plik pdf do wydruku).

I część kart, czyli “Jak regulować rozregulowane emocje” odnosi się do umiejętności regulacji emocji i może zostać wykorzystana krok po kroku do uczenia tej umiejętności zarówno w pracy indywidualnej jak i grupowej z młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. Można także wybrać poszczególne elementy z zestawu w zależności od potrzeb. Materiały przygotowane są w ciekawy graficznie sposób i zawierają dodatek do  wydruku i zalaminowania do pracy z młodszymi nastolatkami. Karty mają za zadanie uwrażliwić młodych ludzi na swoje emocje,  rozwinąć samoświadomość oraz uczyć umiejętności i sposobów radzenia.

Zestaw ma 165 stron (format: e-book, plik pdf do wydruku).
Uwaga! Ten materiał jest w formie elektronicznej.
Zobacz przykładowe strony:

AUTORKI

Urszula Demczuk
Psycholog o specjalności neurobiopsychologia, pedagog specjalny, terapeuta pedagogiczny, logopeda. Jest trenerem umiejętności społecznych, prowadzi zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży z trudnościami emocjonalnymi, spektrum autyzmu, ADHD, niedostosowaniem społecznym. W pracy jej ulubionym narzędziem jest praca na zasobach i mocnych stronach, czego nauczyła się podczas szkoleń Kids Skills oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prywatnie miłośniczka zumby i gotowania.

Monika Cybulska
Psycholog z zawodu i zamiłowania, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Związana zawodowo z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami i nauczycielami, współprowadząca zajęcia z Treningu Umiejętności Społecznych. Ma doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i szkoleń, pracuje indywidualnie i grupowo z dziećmi, nastolatkami i osobami dorosłymi. Prywatnie uwielbia snowboard zimą, wycieczki rowerowe latem i podróże.