Ataki paniki – poradnik z ćwiczeniami

E-book Ataki paniki to poradnik z ćwiczeniami, który pomoże Ci zrozumieć genezę paniki, jej działanie oraz przebieg. Poznasz techniki, metody i 42 praktyczne ćwiczenia pracy z ciałem , umysłem i emocjami pomocne w atakach paniki.

Z tego materiału dowiesz się:

• czym są ataki paniki?
• co warto sprawdzić przed określeniem czy to faktycznie ataki paniki?
• jakie możesz mieć objawy związane z atakami paniki?
• jak pomóc sobie lub komuś innemu z atakiem paniki?
• poznasz moją historię z atakami paniki (przypomnę, że jestem psychologiem)
• techniki, metody i ćwiczenia pracy z ciałem, umysłem i emocjami.

Co otrzymujesz kupując ten produkt:

• e-book Ataki paniki,
• narzędzie do efektywnej pracy w formacie PDF (otworzysz je na komputerze, telefonie, tablecie),
• 89 stron wiedzy i ćwiczeń,
• e-book zostaje z tobą na zawsze! Korzystasz, kiedy potrzebujesz!

Liczba kart: 89 (format: plik pdf do własnego wydruku).

ISBN 978-83-67092-57-9
Uwaga! Ten materiał jest w formie elektronicznej.
Zobacz przykładowe strony:

Katarzyna Serwin
Psycholog. Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS w Katowicach na kierunku psychologia oraz Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi WZ w Wodzisławiu Śląskim (przygotowanie pedagogiczne). Autorka pomocy psychologiczno-edukacyjnych opartych na doświadczeniu. Na co dzień pracuje w szpitalu, udzielając wsparcia pacjentom, a także w szkołach, gdzie prowadzi zajęcia rewalidacyjne.