Depresja nastolatków – Workbook terapeutyczny CBT przeznaczony jest dla specjalistów np. psychologów szkolnych i stanowi pomoc terapeutyczną do pracy indywidualnej z nastolatkami, które cierpią na depresję. (Liczba stron: 45, format: e-book, plik pdf do własnego wydruku.)
Workbook ten powstał z potrzeby posiadania ciekawych w swej formie, atrakcyjnych zadań i ćwiczeń, jakie wykorzystuje się w pracy terapeutycznej młodzieży z depresją. Wszystkie aktywności zostały przedstawione w popularnej formie wygodnych kart pracy.
Warto pamiętać, że kolejność kart nie jest przypadkowa – zachowano kolejność ćwiczeń adekwatnie do protokołu CBT.
Jednak niniejszy zeszyt stanowi jedynie pomoc terapeutyczną i nie jest w stanie kompletnie zastąpić psychoterapii ze specjalistą.
Niebawem ukaże się część II tego workbooka (prace nad nią są już na ukończeniu), w której ćwiczenia i zadania będą dotyczyły pracy terapeutycznej ze zniekształceniami poznawczymi. Zawarte w II części wskazówki, gry i dodatkowe ćwiczenia będą pomocne w planowaniu i realizowaniu eksperymentów terapeutycznych.
WAŻNE
PAMIĘTAJ – nie spiesz się w pracy z osobą depresyjną. Często niektóre obszary tematyczne wymagają więcej aktywności i ćwiczeń, aby można było przejść do następnych.
To nie jest workbook, który dziecko może wykonywać samodzielnie. Większość tematów wymaga rozmowy i wsparcia.
Jeśli zdiagnozujesz występowanie myśli suicydalnych – niezwłocznie skieruj rodziców z nastolatkiem do lekarza psychiatry. Nie warto silić się na samodzielną ocenę w tym obszarze – to nieetyczne i wysoce ryzykowne.
W pracy terapeutycznej w nurcie CBT szczególnie ważne jest dostateczne zrozumienie przez pacjenta pierwszych dwóch tematów wstępnych, psychoedukacja. W tym pomoże Ci niniejszy workbook.
Polecam drukować większość stron w formacie A5 czyli w ustawieniach drukowania wybrać 2 strony na arkusz A4. Są jednak też takie, które dobrze mieć w formacie większym – można je zalaminować i wykorzystywać wielokrotnie jako plansze do psychoedukacji.
SPIS TREŚCI
- Kilka wskazówek wykorzystania tego workbooka
- Moje objawy depresji
- Samokrytycyzm
- Zrozumieć depresję
- Obszary mojego życia
- Rozumiem własne problemy
- Pytania pomocnicze
- Mechanizm kołowy CBT
- Badamy związki
- Badamy związki: myśli – otoczenie
- Badamy związki: myśli – zachowanie
- Myśli mają moc
- Zgadywanka – układanka
- Porządki na strychu
- Rozpoznajemy nastroje
- Oceniamy nastroje
- Poszukiwanie zaginionej myśli
- Automonitoring
- Pomocne Podszepty
- Dziennik Automonitoringu Myśli
Liczba stron: 45 (format: e-book, plik pdf do własnego wydruku).
ISBN 978-83-67092-11-1
Uwaga! Ten materiał jest w formie elektronicznej.
Zobacz przykładowe strony:
AUTORKA
Marta Jakubowska-Dudek
Neuropsycholog, psycholog dziecięcy, diagnosta i terapeuta poznawczo-behawioralny dzieci i młodzieży.
Na co dzień pracuje jako psycholog w Państwowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Szkole Podstawowej i prywatnej poradni rehabilitacyjno-terapeutycznej, prowadzi też swój gabinet stacjonarny pod Warszawą neuropsyma.pl.
Swoje prawie 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywała w różnych placówkach oświaty i zdrowia, zarówno publicznych jak i prywatnych. Specjalistka w obszarze diagnozy i terapii. Pracuje metodami opartymi na dowodach, w ciepłej i swobodnej atmosferze. Prowadzi również Treningi Umiejętności Społecznych.
Anonimowo (zweryfikowany) –
Spodziewalam sie czegos wiecej, niz „Umysl ponad nastrojem” z pozmienianymi imionami.
Iwona P. (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Marta W. (zweryfikowany) –
Bardzo ciekawy i rozwijający dla pacjentów
Weronika (zweryfikowany) –
Klaudia (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Anita Leszkowska (zweryfikowany) –
bardzo praktyczne narzędzia do pracy pedagoga specjalnego
Aneta Wróblewska (zweryfikowany) –
Anna Kobrzycka (zweryfikowany) –
Przydatny
Justyna Żmuda (zweryfikowany) –
Marta S. (zweryfikowany) –
Krystyna (zweryfikowany) –
Bardzo przydatne.
Helena Suchta (zweryfikowany) –
Andzelika Gogol (zweryfikowany) –
Karolina (zweryfikowany) –
Przydatne materiały do pracy. Czekam na kolejną część 🙂
Agnieszka (zweryfikowany) –
Wspaniałe 🙂 cenne narzędzie do pracy
Agnieszka (zweryfikowany) –
Sprawdza się w pracy z młodzieżą
Anita (zweryfikowany) –
Godne polecenia
Izabela M. (zweryfikowany) –
Anna Wesołowska (zweryfikowany) –
Dużo konkretnych podpowiedzi jak pracować z nastolatkiem, który boryka się z depresją.
Marlena Urbańska (zweryfikowany) –
Justyna Konieczna (zweryfikowany) –
Aleksandra (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Magdalena Kosicka (zweryfikowany) –
Bardzo dobry materiał, konkretny, praktyczny (jak to CBT). Jest dla mnie dużym ułatwieniem w pracy z młodzieżą. Dziękuję :*
Wioletta O. (zweryfikowany) –
Pomocne w trakcie pracy
Klaudia Kowalczyk (zweryfikowany) –
Małgorzata (zweryfikowany) –
Agnieszka Kościolko (zweryfikowany) –
Spełniają wszystkie potrzeby.
Sława (zweryfikowany) –
Przydatne materiały.
Patrycja (zweryfikowany) –
Jest tu sporo materiałów, które pomogą w organizacji i nakierowaniu pracy z dziećmi z depresją. Na przykładach pomagają zrozumieć i oswoić się z mechanizmami które się w tym czasie pojawiają oraz dają sposoby na pracę z nimi.
Barbara (zweryfikowany) –
Justyna Baliczak (zweryfikowany) –
Joanna (zweryfikowany) –
Anonimowo (zweryfikowany) –
Natalia (zweryfikowany) –
Bardzo polecam
Katarzyna (zweryfikowany) –