Depresja nastolatków – Workbook terapeutyczny CBT część I (druk)

Depresja nastolatków – Workbook terapeutyczny CBT przeznaczony jest dla specjalistów np. psychologów szkolnych i stanowi pomoc terapeutyczną do pracy indywidualnej z nastolatkami, które cierpią na depresję.

Workbook ten powstał z potrzeby posiadania ciekawych w swej formie, atrakcyjnych zadań i ćwiczeń, jakie wykorzystuje się w pracy terapeutycznej młodzieży z depresją. Wszystkie aktywności zostały przedstawione w popularnej formie wygodnych kart pracy.

Warto pamiętać, że kolejność kart nie jest przypadkowa – zachowano kolejność ćwiczeń adekwatnie do protokołu CBT.

Jednak niniejszy zeszyt stanowi jedynie pomoc terapeutyczną i nie jest w stanie kompletnie zastąpić psychoterapii ze specjalistą.

Niebawem ukaże się część II tego workbooka (prace nad nią są już na ukończeniu), w której ćwiczenia i zadania będą dotyczyły pracy terapeutycznej ze zniekształceniami poznawczymi. Zawarte w II części wskazówki, gry i dodatkowe ćwiczenia będą pomocne w planowaniu i realizowaniu eksperymentów terapeutycznych.

WAŻNE

PAMIĘTAJ – nie spiesz się w pracy z osobą depresyjną. Często niektóre obszary tematyczne wymagają więcej aktywności i ćwiczeń, aby można było przejść do następnych.

To nie jest workbook, który dziecko może wykonywać samodzielnie. Większość tematów wymaga rozmowy i wsparcia.

Jeśli zdiagnozujesz występowanie myśli suicydalnych – niezwłocznie skieruj rodziców z nastolatkiem do lekarza psychiatry. Nie warto silić się na samodzielną ocenę w tym obszarze – to nieetyczne i wysoce ryzykowne.

W pracy terapeutycznej w nurcie CBT szczególnie ważne jest dostateczne zrozumienie przez pacjenta pierwszych dwóch tematów wstępnych, psychoedukacja. W tym pomoże Ci niniejszy workbook.

Polecam drukować większość stron w formacie A5 czyli w ustawieniach drukowania wybrać 2 strony na arkusz A4. Są jednak też takie, które dobrze mieć w formacie większym – można je zalaminować i wykorzystywać wielokrotnie jako plansze do psychoedukacji.

SPIS TREŚCI

1. Kilka wskazówek wykorzystania tego workbooka
2. Moje objawy depresji
3. Samokrytycyzm
4. Zrozumieć depresję
5. Obszary mojego życia
6. Rozumiem własne problemy
7. Pytania pomocnicze
8. Mechanizm kołowy CBT
9. Badamy związki: myśli – reakcje organizmu
10. Badamy związki: myśli – otoczenie
11. Badamy związki: myśli – zachowanie
12. Myśli mają moc
13. Zgadywanka – układanka
14. Porządki na strychu
15. Rozpoznajemy nastroje
16. Oceniamy nastroje
17. Poszukiwanie zaginionej myśli
18. Automonitoring
19. Pomocne Podszepty
20. Dziennik Automonitoringu Myśli

Liczba stron: 56 | format: książka w oprawie spiralnej | 240x165mm
ISBN 978-83-67092-33-3
Zobacz przykładowe strony:

AUTORKA

Marta Jakubowska-Dudek
Neuropsycholog, psycholog dziecięcy, diagnosta i terapeuta poznawczo-behawioralny dzieci i młodzieży.
Na co dzień pracuje jako psycholog w Państwowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Szkole Podstawowej i prywatnej poradni rehabilitacyjno-terapeutycznej, prowadzi też swój gabinet stacjonarny pod Warszawą neuropsyma.pl.
Swoje prawie 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywała w różnych placówkach oświaty i zdrowia, zarówno publicznych jak i prywatnych. Specjalistka w obszarze diagnozy i terapii. Pracuje metodami opartymi na dowodach, w ciepłej i swobodnej atmosferze. Prowadzi również Treningi Umiejętności Społecznych.